Anaïs Landry 

Il existe plusieurs troubles mentaux assez connus dont on parle plus fréquemment tels que l’anxiété, la bipolarité ou la dépression. Mais il existe un trouble mental qui est alimenté par le cerveau: les chocs post-traumatiques 

C’est quoi? 

Il arrive que des événements traumatisants surviennent. Durant ce genre de situation, il est normal que le corps et le cerveau réagissent en sécrétant de l’adrénaline.  En temps normal, de tels événements ne causent pas de traumatisme à long terme et les effets s’atténuent après quelques heures voire quelques jours, mais dans certains cas, il arrive que les symptômes persistent et que ces situations créent des chocs post-traumatiques. Une personne atteinte d’un tel choc peut revivre les mêmes fortes émotions que lors de l’événement, car le cerveau anticipe encore le danger. Les chocs post-traumatiques peuvent être causés par la mort d’un proche, par le fait d’avoir reçu de graves menaces ou après avoir été victime de violence ou avoir subi une grave blessure. 

Les symptômes                                                                                                               

Une personne ayant vécu une telle situation peut souvent subir différentes conséquences, tant physiques que psychologiques. En effet, il n’est pas rare que les personnes touchées par ce genre de choc ressentent et développent de l’anxiété d’anticipation ou tout autre type d’anxiété. Un des symptômes les plus fréquents après ces situations est un évitement intentionnel ou non à en parler ou à côtoyer des choses ou des endroits rappelant l’évènement traumatique. Il peut même arriver que cela cause des insomnies ou des cauchemars. La plupart du temps, une personne atteinte de ce trouble mental peut avoir des «flashbacks», des pensées ou des images de l’évènement qui ressurgissent dans sa mémoire. EIle peut aussi développer une peur incontrôlable pouvant mener à des palpitations cardiaques, une respiration saccadée, des frissons, des tremblements ou des sueurs, comme si le cerveau se tenait en mode alerte au cas où il se reproduirait un nouvel évènement traumatisant. Ce genre de choc peut aussi jouer sur l’humeur, car il peut causer beaucoup d’anxiété, de la difficulté à se concentrer, des pertes de motivation et même de la détresse. 

Les traitements                                                                                                                    

Heureusement, il existe des traitements pour soigner ce genre de trouble. Par exemple, comme c’est le cas pour plusieurs troubles mentaux, des professionnels de la santé peuvent recommander des médicaments: antidépresseurs ou anxiolytiques. Mais la technique la plus efficace et la plus saine est la psychothérapie. Un professionnel de la santé aide le patient à trouver des solutions pour contrôler et gérer l’impact du traumatisme dans sa vie. Ce genre de rencontres permet au patient de se confier et d’apprendre à diminuer l’effet du choc. 

BRUNET. 6 choses à savoir sur le trouble de stress post-traumatique (date de mise à jour inconnue) https://www.brunet.ca/sante/conseils-sante/6-choses-a-savoir-sur-le-trouble-de-stress-post-traumatique/, page consultée le 9 novembre 2022 

CENTRE CANADIEN D’HYGIÈNE ET DE SÉCURITÉ AU TRAVAIL DU GOUVERNEMENT DU CANADA. Trouble de stress post-traumatique (TSPT) (mise à jour le 10 novembre 2022) https://www.cchst.ca/oshanswers/diseases/ptsd.html, page consultée le 9 novembre 2022 

GOUVERNEMENT DU QUÉBEC. État de stress post-traumatique (ESPT) (mise à jour le 30 octobre 2018) https://www.quebec.ca/sante/conseils-et-prevention/sante-mentale/informer-sur-troubles-mentaux/troubles-mentaux/etat-stress-post-traumatique, page consultée le 9 novembre 2022